这时候你会感觉心慌慌的，就像心里揣了只小兔子，不停地“砰砰”乱跳；身上还会不停地出汗，仿佛刚从水里捞出来一样；手脚也会不受控制地颤抖，就像触电了一样；肚子饿得咕咕叫，整个人头晕目眩，浑身没力气，脸色还变得煞白煞白的。

你会发现自己注意力很难集中，看东西都变得模糊不清，就像隔着一层毛玻璃；情绪也会变得很不稳定，一会儿开心一会儿难过，说话都开始含糊不清，让人摸不着头脑。

这可是最危险的情况啦！你会意识模糊，仿佛置身于一个迷雾重重的世界里，甚至会出现癫痫发作，整个人昏迷不醒。

要是出现了轻/中度低血糖的症状，别慌！第一时间补充15-20克速效碳水化合物，比如糖果、饼干、果汁这些高糖食品，它们就像身体的“急救包”，能快速提升血糖。

不过要注意哦，巧克力虽然也含糖，但脂肪含量也不低，所以升糖速度相对较慢，平时用来补充糖分还不错，但低血糖的时候可就不是最佳选择啦。吃完糖后15分钟，再测一下血糖，如果还是低于3.9 mmol/L，那就重复上面的步骤，直到血糖恢复正常。血糖恢复后，再吃点健康的零食或者正餐，给身体补充点糖原储备，就像给电池充满电一样。

要是患者陷入了重度低血糖，那可就刻不容缓啦！赶紧拨打120，就像给身体叫来了“急救超人”。在等待的过程中，如果患者还有意识，但是没办法自己吃东西，可以试着把蜂蜜、糖浆这些涂在患者的口腔黏膜处，让糖分慢慢吸收，不过一定要注意别让患者呛到啦。要是患者已经昏迷了，可千万别强行喂食物或者液体，不然可能会造成窒息，那就麻烦大啦！