静脉血栓栓塞症（VTE）是一种涉及静脉系统的严重疾病，主要是指血液在静脉内不正常的凝结，导致血管完全或不完全阻塞，从而引发静脉回流障碍。进而可能导致一系列健康问题，如深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）等严重并发症。

简单说，就是血液在静脉里“乱结块”，堵塞血管后引发的一系列问题。

·血流缓慢：如长时间卧床、久坐不动、缺乏运动等，都可能导致静脉血流速度减慢，从而增加血栓形成的风险。

·静脉壁损伤：如血管内膜的损伤、手术、外伤等因素，都可能损伤静脉壁，使血小板易于聚集并形成血栓。

·血液高凝状态：如外伤、手术、输血、肿瘤、妊娠等因素，都可能使血液处于高凝状态，增加血栓形成的风险。

冠状动脉血栓是导致急性心肌梗死的主要原因，可引发剧烈胸痛、心力衰竭甚至猝死。

脑动脉血栓形成或脱落的血栓随血流到达脑部，堵塞脑血管，造成缺血性脑卒中（中风），导致偏瘫、失语等严重后果。

大手术/骨折创伤后、年龄>60岁、长期卧床、肥胖、吸烟、心力衰竭/呼吸衰竭、怀孕、久坐不动、化疗/癌症、血栓栓塞家族史。

·基础预防：

●健康饮食：均衡膳食，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入，多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。

●适量运动：定期进行有氧运动、如快走、游泳、骑自行车等，避免长时间久坐或久站不动。

●控制体重：保持适宜的体重范围、减轻身体负担。

●戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是血栓形成的危险因素应尽早戒除。

●定期体检：关注血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制慢性疾病。

●合理用药：在医生指导下使用药物，避免自行增减剂量或更换药物。

●特殊人群注意：长途旅行、手术后、孕期及产后等特殊时期需特别注意预防血栓形成。

·物理预防：

穿着弹力袜、踝泵运动、抗血栓压力泵的应用，也可以利用气压治疗仪促进下肢静脉血液加速，减少血液瘀滞。

·药物预防（听医嘱）：

口服新型抗凝药物（如利伐沙班）固定剂量无需常规检测凝血指标与肝素及华法林相比使用更简便。

●抗凝   

普通肝素、低分子肝素、华法林、达比加群、利伐沙班、阿哌沙班等

●溶栓   

尿激酶、阿替普酶 、链激酶

●手术   

血栓内膜剥脱术

●介入治疗   

腔静脉滤器置入