各位宝爸宝妈，看到娃儿额头烫得像小火炉、小脸烧得红扑扑，是不是心都揪紧了？别急！
我是你们的健康小伙伴西西马，今天咱就来摆一摆娃儿发烧这件事，教你用科学的办法，淡定应对！
先莫慌！发烧本身不是病，它是你娃儿身体里的“免疫小卫士”正在英勇作战的信号！
想象一下：病毒细菌这些“坏家伙”溜进了娃儿身体，体内的“免疫部队”立即出动，同时聪明地把体温调高，一来可以热得那些坏家伙头晕眼花，二来让自己的战斗力翻倍。所以，发烧其实是身体在保护自己！
➤体温这样看（腋窝温度最准）：
●低热：37.3℃~38℃（小打小闹）
●中热：38.1℃~39℃（正式开战）
●高热：超过39℃（激烈交锋）
西西马特别提醒：
6个月到3岁的娃儿，如果突然高烧3-5天（能到39℃-40℃），但精神还不太差，烧退后身上冒出好多玫瑰色疹子（不痛不痒），这多半是幼儿急疹。疹子出完病就好，不用特别处理，该吃吃该玩玩。
记住核心原则：让娃儿舒服最重要，不是急着把体温数字降下来。
千万莫给娃儿“捂汗”！捂紧了热量散不出，体温可能越捂越高，搞出“捂热综合征”就危险了！
正确做法：给娃儿穿宽松、透气的棉质衣服，盖个薄毯子就行，让热量自然散掉。
温水擦澡（看情况用）：用温热水（摸起来不烫手）打湿毛巾，轻轻擦擦额头、脖子、胳肢窝、大腿根这些地方。
娃儿不乐意就别勉强。
发烧就像身体在“烧水”，水分丢得快。6个月内多喂奶，6个月以上可以少量、多次喂点温开水。
娃儿不想喝也别硬灌。
关键在这里：娃儿的精神头比体温数字更重要！
如果娃儿体温过了38.5℃，并且显得没精神、烦躁哭闹、很不舒服，可以考虑用退烧药帮他缓解一下。
安全用药，记住这几条铁律：
➤认准两种药：
对乙酰氨基酚：3个月以上的娃儿就能用，相对温和。
布洛芬：6个月以上的娃儿可以用，退热效果稳当一点。
具体用哪种，最好先问过医生。
➤剂量按体重，不是按年龄！
这是最容易出错的地方！一定要根据娃儿现在的体重来算吃多少，或者严格听医生的。
➤间隔时间要记牢：
对乙酰氨基酚：每隔4-6小时一次，一天不超过4次。
布洛芬：每隔6-8小时一次，一天不超过4次。
不要自己把两种药混着吃！
除非医生明确让你交替用，否则不要今天吃这种，过会儿又换那种。
娃儿发烧，大多时候在家护理就行。但如果出现下面任何一条“危险信号”，别犹豫，马上送医：
【年龄警报】：3个月以下的小婴儿发烧，不管烧到几度，立刻去医院！
【时长警报】：发烧反反复复超过3天，还没好转的迹象。
【高热警报】：体温动不动就飚过39.5℃，或者吃了退烧药也压不住。
【惊厥警报】：发烧时突然抽搐（手脚抽动、眼睛翻白、叫不醒）。
【呼吸警报】：呼吸急促、费力，或者嘴唇发紫。
【状态警报】：精神萎靡、昏睡不醒、异常烦躁、完全不肯吃喝。
【皮疹警报】：发烧时出的皮疹是出血点（像细小的红砂点，压着不褪色）。
❌“捂一身汗就好了”
✅减少衣物，帮助散热才对。
❌“烧得越高病得越狠”
✅病得重不重，关键看娃儿状态，不是只看温度计。
❌“吃点退烧药防抽筋”
✅退烧药预防不了热性惊厥。
❌“一发烧就得赶紧喂药”
✅38.5℃以下，娃儿精神好，多喝水多观察就行。
西西马最后唠叨几句：
面对娃儿发烧，爸妈就是娃儿的“定心丸”。你们越淡定，护理得越科学。
记住“让娃舒服、补足水分、盯紧状态”这三点，认准必须去医院的“危险信号”，不瞎用药、不瞎折腾。
放平心态，陪娃儿一起打赢每一次“免疫力升级战”！
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