想分清是普通感冒还是手足口，主要看这两样：

1.发烧不一样：手足口病的烧，往往是中高烧，能持续1-3天，退烧药的效果可能管不到好久。娃儿精神容易蔫，还会因为嘴巴疼哭得哄不住。

2.有独家“标志”：发烧后1-2天，注意看娃儿的手心、脚心、嘴巴里和屁股蛋，会冒出一些小疹子或水疱。嘴里的疱破了变成溃疡，疼得很，所以娃儿会拒食、狂流口水。

这病没特效药，关键靠护理。做好这几件事，娃儿能少受很多罪：

1.退烧要科学

体温超过38.5℃，按医生交代的剂量吃退烧药，不要自行加量或者混合吃药。

低烧时，可以用温毛巾擦擦额头、脖子、胳肢窝、腹股沟这些位置，帮助散热。

穿宽松透气的棉质衣服，千万不要“捂汗”！

2.重点对付嘴巴疼

大点的娃儿可以用温凉的淡盐水漱漱口，小点的娃儿家长可以用棉签蘸温盐水轻轻清洁口腔。

这样能缓解溃疡疼痛，饭后还要用清水漱口保持口腔卫生。

3.皮肤要护好

赶紧给娃儿剪短指甲，注意指甲长度，防止娃儿抓破疹子引起感染。

每天温水洗澡，保持皮肤干净清爽。

疹子不用特殊处理，不要挤，更不能乱涂药膏。

4.休息和环境很重要

让娃儿多休息，睡好了身体才有劲对抗病毒。

家里记得勤开窗通风，保持空气新鲜，温湿度适宜。

如果娃儿因为嘴巴痛不咋想吃饭，饮食上记住 “温、凉、软、烂、淡” 五个字。

优选食物：放温的小米粥、烂面条、蔬菜泥、果泥、蒸蛋羹这类流质或半流质食物。

千万避免：烫的、硬的、辛辣的、酸甜的食物，这些都会刺激溃疡。

喂养技巧：食物放凉点再喂，用小勺子小口慢喂。多鼓励娃儿喝温水、凉白开或者口服补液盐，防止脱水。

这病传染性强，一个娃儿中招，容易传染给其他小朋友。

严格隔离：从生病到症状完全消失后一周，娃儿最好都待在家里，别去幼儿园、学校或公共场所。

彻底消毒：娃儿的餐具、毛巾、玩具要单独清洗消毒（开水烫或暴晒）；家里的门把手、桌面等经常摸的地方，也要用消毒剂擦擦。

日常预防：平时教育娃儿勤洗手，少去人多不通风的地方凑热闹；饭前便后、从外头回到家用肥皂或洗手液洗干净。