各位朋友，我是你们的健康小伙伴西西马。今天要聊一个严肃到必须“敲黑板”的话题——心肌梗死（心梗）。
一说心梗，大家可能都晓得是胸口压榨痛。但心脏这个“戏精”报警时，常常不按套路出牌！它会用牙痛、胃痛、背痛这些“马甲”来迷惑你，一不小心就耽误了黄金抢救时间。
如果你的身体突然出现下面这些找不到常见原因、持续不缓解的疼痛，尤其是活动后加重，一定要多长个心眼：
🦷“找不到北”的牙痛/下巴痛：感觉一边或整个下巴、牙床又酸又胀，但具体说不出是哪颗牙疼，看牙医也查不出毛病。
“沉甸甸”的肩背痛：左边肩膀、胳膊（尤其是顺着小指那一条线）感到酸、麻、沉。有时候痛点在两个肩胛骨中间，像有东西一直压着背。
🤢“以假乱真”的胃痛：突然的上腹痛、心窝痛，感觉像被揪住一样，还常伴有恶心、冒冷汗，特别容易被当成吃坏东西的肠胃炎。
✅关键识别点：
这类痛常常是突发、持续、活动后更恼火，休息了也不见得轻松。而且多半会伴随着胸闷、心慌、说不出的烦躁或恐惧感，以及一种快要虚脱的乏力。
千万别觉得心梗只是老年人的事，它现在“不挑年龄”！
中青年人：别仗着年轻就放肆！长期熬夜、压力山大、抽烟、饮食乱套，你的血管也可能突然“罢工”，而且年轻人血管一堵，进展可能更快、更凶险。
老年人及慢病患者：有高血压、糖尿病、高血脂的朋友，本就是高危人群。有时因为感觉迟钝或症状不典型，反而更容易拖延。
核心就一句话：不管年纪多大，只要出现原因不明、持续加重的剧痛，心里都要打个问号——会不会是心脏的问题？
时间=心肌，时间=生命！现场处理对了，能极大提高生存率。
马上停止所有活动！坐下或躺平，保持安静，最大程度给心脏减负。千万别硬扛，不要自己走路、开车去医院！
记住两个“120”：马上打120电话，并且要抓住发病后的120分钟黄金抢救时间。打120是启动专业救援最快、最安全的方式。
等救护车时，如果身边有硝酸甘油，且血压不低，可以舌下含服1片。如果5分钟没缓解，可以再含1片，但最多不要超过3次。
同时，让家人准备好医保卡、病历和平时吃的药，方便到医院立刻救治。
想远离心梗，功夫在平时，核心是管好你的“慢病”和生活方式。
心梗的“夺命信号”花样百出，但我们的警惕心必须时刻在线。从莫名的牙痛、胃痛到肩背痛，任何突发的、严重的、持续的不舒服，都值得你停下来问一句：这会不会是心脏在拉最后的警报？
了解这些不典型信号，学会急救步骤，坚持健康生活，就是给自己和家人最硬的保障。
➤供稿：吴小康
➤参考文献：
[1] 中华医学会心血管病学分会，中华心血管病杂志编辑委员会。经皮冠状动脉介入治疗指南（2025）[J]. 中华心血管病杂志.
[2] 中国胸痛中心专家委员会，中华医学会心血管病学分会。急性ST 段抬高型心肌梗死 PCI 术中冠脉内溶栓专家共识（2025）[J]. 中华心血管病杂志.
[3] 中华医学会老年医学分会，中华医学会心血管病学分会。高龄老年冠心病诊疗中国专家共识[J]. 中华老年医学杂志.
➤特别说明：
1.本文内容仅为健康科普，不能替代专业医生的诊疗方案，具体诊疗请遵医嘱。
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